Decât să păstrezi o erecție mult timp,

Acesta este un cuvânt vechi românesc, a cărui etimologie este neclară. Majoritatea cercetătorilor susțin că respectivul ar proveni din latinescul "phallus". Există paralele în folosirea unei păsări ca eufemism pentru organele genitale în mai toate limbile romanice, inclusiv cuvântul polla, care în dialectul madrilean al spaniolei are sensurile de penis și pui de găină. În vocabularul copiilor mai este denumit și puță sau cuc. Evoluție ontogenetică Stadiile comparative de dezvoltare a organelor genitale externe la bărbat și femeie În dezvoltarea sa ontogenetică, sistemul genital își i-a naștere, alături de sistemul urinar, dintr-o porțiune a mezodermului nefrotomsegmentat ca și somitele, și din care se vor forma trei etape succesive: pronefrosul, mezonefrosul și metanefrosul.

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe stimularea masajului erecției. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect.

Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție. Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor.

Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile.

decât să păstrezi o erecție mult timp

Acestea fiind spuse, cantități mai mici de băutură unul sau două pahare pe zi par să aibă un efect mai scăzut sau deloc asupra testosteronului. Un studiu din a descoperit chiar că bărbații care consumă mai multe flavonoide se găsesc din abundență în vinul roșu au mai puține disfuncții erectile.

Eviți sportul Ca erecția să aibă loc, sângele trebuie să circule la penis mai rapid decât ar curge în afara lui. Inima îți pompează sângele în corp, deci este destul de evident de ce o inimă fermă este asociată cu o erecție sănătoasă.

decât să păstrezi o erecție mult timp

Un studiu din publicat în Journal of Sexual Medicine a testat această ipoteză. A urmărit de bărbați și a descoperit că cei care făceau sport au spus că aveau cea mai înaltă funcție sexuală, inclusiv la erecție și la calitatea a orgasmului.

Tipii care au avut 18 METS sau echivalente metabolice, pe săptămână, au spus că au avut parte de cel mai bun sex.

decât să păstrezi o erecție mult timp

METS măsoară cantitatea de energie pe care o folosești pe o singură activitate. Optesprezece METS sunt echivalentul a două ore de exerciții cardio susținute cum ar fi alergatul sau înotul sau trei și jumătate ore de exerciții moderate pe săptămână. Alt avantaj al șoarecilor de sală: Stresul și anxietatea ucid multe erecții, iar sportul decât să păstrezi o erecție mult timp dovedit că reduce stresul și anxietatea.

Lipsa erecției la bărbați. Disfuncția erectilă. sgsm.rotia

Renunți la cafeină Un studiu din arată că bărbații care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau cu 39 la sută mai puține șanse să aibă disfuncții erectile decât cei care nu beau cafea. Are sens, din moment ce consumul de cafea a fost legat de sănătatea cardiovasculară și, cum am specificat anterior, să o ai și să-ți menții erecția este adesea în conexiune cu cât de eficient este pompat sângele în corp.

Ești deshidratat.

Tweet Snap Castitatea nu e un concept străin pentru mine. Am fost de mai multe ori într-o relație în care eu și partenera ne privam unul pe altul de sex. Cel mai mult am rezistat trei săptămâni fără sex și fără masturbare — și deci, fără orgasme. Am terminat toate treburile, am terminat proiecte personale pe care le amânam de nu știu când, am făcut curat în casă.

Utilsubiecte